Cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng thiên nhiên

42

Nám da là gì? Dấu hiệu của nám da?

Theo như nghiên cứu thì nám da được hình thành là do sắc tố melanin được cơ thể sản xuất nhiều ở một số vùng da. Những vùng da này tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, lâu dần sẽ hình thành lên các mảng tối màu nâu nhạt theo thời gian.

Cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng thiên nhiên

Tại Việt Nam thì nám da là loại phổ biến nhất và rất dễ nhận biết và phát hiện. Nếu phát hiện sớm, mảng nám vẫn không quá to, vẫn có màu nâu nhạt thì có thể sử dụng cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng thiên nhiên. Sau đây là những cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên.

Sử dụng cà chua và chanh tươi

Bạn cần phải rửa mặt thật sạch với nước, sau đó lấy ½ quả chanh tươi thoa nhẹ nhàng lên vùng bị nám. Hãy thực hện động tác xoa đều liên tục trong khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước. Hay bạn có thể sử dụng cà chua để thay thế. Bạn chỉ cần thái cà chua thành những lát mỏng rồi dùng để đắp lên vùng da bị nám. Duy trì trong khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước. Không thì bạn có thể sử dụng nước ép cà chua để đắp lên vùng bị nám và áp dụng 2 lần/ tuần.

Cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng thiên nhiên

Sử dụng nha đam trị nám

Lấy nhanh nha đam gọt bỏ vỏ chỉ lấy phần gel bên trong. Rửa mặt thật sạch với nước, sau đó sử dụng gel nha đam đã chuẩn bị để đắp lên vùng mặt và thực hiện massage nhẹ nhàng. Duy trì chúng trong khoảng 30 phút sau đó thì rửa sạch với nước hãy thực hiện hàng ngày để có kết quả cao nhất. Đây là cách trị nám tại nhà hiệu quả mà được rất nhiều chị em tin dùng.

Phòng ngừa sự gia tăng sắc tố da

Theo như nghiên cứu thì để điều trị các vấn đề về sự tăng sắc tốt da là vấn đề không dễ dàng đối với chị em. Nó cần phải đòi hỏi quá trình kiên trì, tốn kém về tiền bạc và công sức của chị em. Nhưng có một việc mà bạn có thể làm đó là phòng ngừa. Hãy làm theo những lời khuyên sau để có thể hạn chế nám da và cũng là cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất.

– Hạn chế sự tiếp xúc của làn da đối với ảnh mặt trời từ 10h đến 15h hàng ngày. Vì đây là khoảng thời gian mà các tia UV trong ánh mặt trời đạt đỉnh cao nhất về cường độ.

– Hãy sử dụng kem chống nắng từ hàng ngày và bôi kem trước 20 phút mỗi khi ra ngoài. Việc bôi kem chống nắng sẽ giúp làn da được bảo vệ khỏi tác nhân là tia UV.

– Hãy lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30. Hãy bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ và chỉ cần sử dụng 1 lượng vừa đủ.

Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc phòng ngừa sự ra tăng sắc tố da.  Chính vì thể để làm giảm nám da thì bạn cần phải hạn chế ăn những loại thực phẩm nóng, bia rượu hay các gia vị cay mà hãy ăn nhiều hoa quả tươi, uống nhiều nước. Hãy thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E và các loại omega 3, 6 để chống lão hóa.

Trên đây là những cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng thiên nhiên, hy vọng bài viết sẽ giúp chị em có thêm cho mình công thức làm đẹp để giúp mình có được làn da như ý muốn.

Tham Khảo: làm căng da mặt bằng trứng gà