Cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da hiệu quả

40

Theo như những nghiên cứu gần đây thì tinh bột nghệ ngoài việc có tác dụng dưỡng da thì nó còn giúp bạn thổi bay đi số cân thường trên bàn cân 1 cách nhanh chóng. Nhưng để mang lại hiệu quả tốt nhất thì bạn cần phải áp dụng nguyên liệu 1 cách chính xác. Hãy cùng chuyên mục #Dáng Đẹp cùng tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da hiệu quả nhé.

>>> Giảm cân bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Sao tinh bột nghệ có hiệu quả giảm cân

cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da
Để giảm cân một cách hiệu quả thì tinh bột nghệ là lựa chọn không thể thiếu

Có thể bạn không biết tinh bột nghệ chứa rất nhiều chất curcumin. Một chất mà có khả năng giúp phân tán lượng mỡ thừa có trong máu, làm cho làn da mịn màng và săn chắc hơn. Ngoài ra chất Curcumin còn ngừa các mạch máu mới hình thành điều đó khiên cho các mô mỡ không phát triển thêm được. Ngoài chất Curcumin thì tinh bột nghệ còn có nhiều dưỡng chất khác giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, giải độc cơ thể giúp việc giảm cân hiệu quả.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả

#Uống tinh bột nghệ giảm cân với mật ong

Theo các chị em đã áp dụng thì đây là cách uống tinh bột nghệ giảm cân đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Ngoài việc giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng thì tinh bột nghệ và mật ong còn giúp dưỡng da rất tốt. Đặc biệt hơn là chúng còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa một số lại bệnh liên quan đế dạ dày. Trong mật ong có những chất giúp bạn nuôi dưỡng và tái tạo lại làn da từ sâu bên trong. Hiện nay bạn có thể uống tinh bột nghệ giảm cân với mật ong bằng 2 cách sau.

cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da

Pha tinh bột nghệ cùng mật ong với nước ấm

Để thực hiện cách này bạn chỉ cần phá 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong rừng nguyên chất cùng với cốc nước ấm khoảng 300C. Sau đó thực hiện khuấy đều để cho nghệ và mật ong hòa tan trong nước thật đều. Bạn cần chú ý là để bột nghệ không bị giảm tác dụng và tan đều thì không được dùng nước quá lạnh hay quá nóng.

Sử dụng viên nghệ mật ong

Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng viên nghệ mật ong nhằm giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian. Nhưng có điều bạn cần phải cẩn thận là mua viên nghệ mật ong ở những nơi uy tín. Ngoài ra việc bảo quản viên nghệ mật ong bạn cũng cần phải chú trọng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn không tin tưởng tại những cơ sở bán thì có thể làm viên nghệ mật ong theo công thức sau.

cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da

Bạn thực hiện chia hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ theo tỉ lệ 1:2. Sau đó trộn đều rồi thực hiện vê thành những viên nhỏ vừa uống, để khô. Khi đã khô thì bạn cho vào lọ thủy tinh để bao quản và dùng dần, chú ý là trước khi làm hãy thực hiện việc khử sạch lọ thủy tinh nhé.

#Tinh bột nghệ kết hợp sữa chua

Trong sữa chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Điều đó khiến cho bạn giảm khả năng thèm ăn của cơ thể, giúp làm tăng quá trình trao đổi chất. Với những chất dinh dưỡng có được sữa chua giúp ức chế việc tích trữ mỡ trong cơ thể làm cho việc giảm cân hiệu quả.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da là sự lựa chọn của rất nhiều chị em muốn lấy lại vóc dáng

Để thực hiện cách uống tinh bột nghệ giảm cân này thì cũng rất đơn giản. Bạn chuẩn bị 1 hộp sữa chua sau đó cho 1 thìa mật ong vào và trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất. Để việc giảm cân tốt nhất bạn hãy ăn hỗn hợp này vào bữa sáng trước bữa sáng khoảng 30 phút. Ngoài ra bạn còn có thể dụng tinh bột nghệ kết hợp sữa chua để đắp mặt, giúp làn da mịn màng trắng sáng tự nhiên.

Trên đây là những chia sẻ của chuyên mục Dáng Đẹp về cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da cho bạn rồi đó. Để việc giảm cân mang lại hiệu quả cao thì bạn cần kết hợp việt tập luyện thể dục thể thao hàng ngày nhé.