Mẹ cho bé ăn chuối sai cách sẽ bị phản tác dụng

48

Từ lâu chuối đã được coi là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Còn đối với trẻ em thì chất xơ trong chuối sẽ kích thích sự hoạt động của hệ tiêu hóa nhằm hạn chế sự biến ăn ở trẻ và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

>>> Cách làm bánh ăn dặm cho bé

Với lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như kali, chất xơ mà chuối có được thì là một loại thực phẩm cần thiết trong thực đơn hàng ngày. Ngoài ra trong chuối cũng chứa một lượng lớn vitamin C, B2, B6 là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể để giúp trẻ hoạt động một ngày vui khỏe. Nhưng hiện này nhiều bà mẹ vẫn không biết cách cho bé ăn chuối sao cho đúng cách. Sau đây là những sai lầm mà các mẹ cần chú ý khi cho trẻ ăn chuối thường bị mắc phải.

4 tháng trẻ mới có thể bắt đầu ăn chuối

Chuối được biết đến là một loại quả rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là cho trẻ ăn ăn mà ai cũng biết. Nhưng bé phải 4 tháng tuổi thì mới được cho trẻ ăn, khi mới bắt đầu cho bé ăn chuối thì chỉ cho ăn từ ít và dần dần. Làm như thế để cho hệ tiêu hóa của trẻ thích nghi dần với chuối và thăm dò xem trẻ có hợp không. Nếu các mẹ cho trẻ ăn nhiều luôn từ lúc đầu thì hệ tiêu hóa của bé sẽ khó chấp nhận.

Khi trẻ đã thích nghi được dần với chuối rồi thì các mẹ có thể chế biến những món được làm từ chuối: bột chuối, chuối nướng, bánh chuối,…

Đừng tưởng quả chuối vỏ vàng không tì vết là tốt

Hiện nay nhiều mẹ đều có suy nghĩ chung là những quả chuối vỏ vàng đều và không tì vết là sẽ ngon. Nhưng mà không biết rằng những quả chuối như vậy rất thể đã bị người ta dấm thuốc cho chín sẽ dẫn đến không ngon và nhanh hỏng. Chình vì thế để chọn được loại quả chuối ngon và chín tự nhiên thì hãy chọn quả chuối chín không đều và có thể kèm theo những vết đốm. Những quả chuối chín tự nhiên khi ăn bạn sẽ không cảm thấy được vị chát so với quả chuối ngâm hóa chất TQ.

Nếu mẹ mua quá nhiều mà không ăn được hết trong 1 lúc thì hãy bảo quản đúng cách để tránh bị hỏng. Các mẹ có thể cho vào túi nhựa dán kín rồi cho vào ngăn mát để tránh vỏ bị thâm và hỏng. Hoặc có thể lựa chọn những quả mà cuốn còn xanh để có thể dùng được trong khoảng thời gian ngắn.

Nếu cho trẻ ăn nhiều chuối sẽ dẫn đến nhịp tim không đều hoặc tê liệt tạm thời

Dù chuối là loại quả rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng việc ăn nhiều cũng không tốt đâu nhé. Nếu ăn nhiều chuối mà không kiểm soát thì sẽ làm tăng lượng kali trong máu, vì chuối chứa lượng lớn kali. Việc lượng kali tăng trong máu sẽ làm bé có thể dẫn tới những hiện tượng và triệu chứng yếu cơ, nhịp tim không đều. Ngoài ra nó làm trẻ bị dư thừa lượng vitamin và các chất dinh dưỡng khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn gây ra táo bón. Sau đây là liệu lượng chuối theo từng độ tuổi cho trẻ.

– 6 tháng tuổi: 500mg

– 7 – 12 tháng tuổi: 700mg

– 1 – 5 tuổi: 1200mg

– 6 – 9 tuổi: 1400mg

– Trẻ lớn hơn 10 tuổi thì 2000mg

Khi cho trẻ ăn chuối thì các mẹ cũng cần chú ý chuối sẽ kỵ với một số thực phẩm nếu ăn chung với nhau hay những lúc không được cho trẻ ăn chuối:

– Gây chướng bụng nếu ăn chuối hột với mật ong

– Gây ra hiện tượng đau bùng nếu ăn chuối tiêu với khoai môn

– Mặt nổi những nốt đỏ nếu kết hợp chuối và khoai tây

– Khi trẻ đang bị đau đầu thì không được cho ăn chuối vì sẽ làm lượng máu lưu thông lên não nhiều hơn gây nguy hiểm.

– Các mẹ cần phải đặc biệt lưu ý khi cho trẻ ăn chuối, dù là thực tốt cho sự phát triển của trẻ, nhưng không phải lúc nào cũng có thể cho trẻ ăn được.

– Khi trẻ đối không được cho trẻ ăn vì sẽ làm lượng kali trong máu tăng làm mất sự cân bằng tim mạch, hại dạ dày của trẻ khi lượng vitamin C trong chuối cũng nhiều.

– Khi trẻ bị tiêu chảy không cho trẻ ăn chuối vì lượng chất xơ lớn sẽ khiến bệnh nặng thêm. Hay các trẻ có chức năng dạ dày kém thì cũng không lên ăn chuối thường xuyên.