Những loại thức uống giúp “cô bé” khỏe mạnh và không mùi hôi

61

Ngoài việc vệ sinh hàng ngày thì những thức uống dưới đây sẽ cô bé giúp khỏe mạnh và đặc biệt là sẽ không có mùi hôi khó chịu.

>>> Cách trị xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà

Theo như nghiên cứu thì mặc dù là được bảo vệ kỹ lưỡng nhưng cô bé vẫn có nơi dễ dàng bị viêm nhiễm hoặc có mùi hôi khó chịu. Nhưng theo những nghiên cứu gần đây thì chế độ ăn uống có đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp “cô bé” khỏe mạnh và không có mùi hôi. Dưới đây là những loại thức uống giúp cô bé khỏe mạnh và không có mùi hôi khó chịu, đặc biệt là tránh được viêm nhiễm không đáng có.

Nước ép dứa

những loại thức uống giúp cô bé khỏe mạnh
Ngoài chế độ về sinh thì những loại thức uống giúp cô bé khỏe mạnh sau

Có thể bạn đã biết dứa là một loại quả chứa rất nhiều vitamin, canxi,… chúng không chỉ làm tăng sức đề kháng cho làn da mà nó còn khửi mùi hôi ở vùng kín rất tốt. Kể cả khi thời tiết oi bức thì thức uống này cũng sẽ giúp vùng kín của bạn có mùi thơm. Chính vì thế mà để có thể giúp cô bé luôn sạch sẽ, khỏe mạnh thì hãy uống nước ép dứa thường xuyên. Nhưng chị em cần chú ý nếu đang mắc bệnh dạ dày thì không được uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Sữa chua

Trong sữa chua có chứa một lượng lớn dưỡng chất probiotic, vì thế đây là một thực phẩm thiết yếu cho vùng kín của chị em luôn khỏe mạnh. Probiotic là một loại vi khuẩn thân thiện tấn công và tiêu diệt các loại vi khuẩn xấu tấn công cô bé. Ngoài ra Probiotic còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và vùng kín của chị em.

những loại thức uống giúp cô bé khỏe mạnh

Theo những nghiên cứu gần đây thì sữa chua có thể ngăn chặn được sự nhiễn khuẩn và nấm mem ở âm đạo. Vì thế bạn thường xuyên ăn sữa chua sẽ giúp cân bằng độ PH của âm đạo, giúp phòng ngừa được các bệnh nhiễm khuẩn giúp cô bé khỏe mạnh và không có mùi hôi.

Sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành cho chứa một lượng lớn các dưỡng chất giúp làm chậm quá trình lãi hóa buồng trừng phytoestrogen và isoflavones. Ngoài ra hợp chất này còn giúp làm chậm quá trình oxy hóa, giúp cân bằng nội tiết tố và cân bằng lượng estrogen. Ngoài ra sữa đậu nành còn là tăng tính đàn hồi khi kích thích sự sản sinh ra collagen. Từ đó sẽ giúp làn da mịn màng, trắng sáng hơn và ngừa ngừa được sự lão hóa.  Ngoài ra uống sữa đậu nành là cách đơn giản nhất để điều trị khô âm đạo, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

những loại thức uống giúp cô bé khỏe mạnh
Những loại thức uống giúp cô bé khỏe mạnh và không có mùi hôi bạn cần biết

Nước lọc

Vai trò của nước đối với cơ thể là không thể bàn cãi vì 75% cơ thể chúng ta là nước. Việc bổ sung 2 lít nước đầy đủ mỗi ngày cũng rất có lợi cho vùng kín. Đây là cách cơ bản mà chị em cần phải biết để giúp cần bằng độ ẩm và lớp nhầy bảo về cô bé, tránh các bệnh phụ khoa hay mùi hôi khó chịu.