Bật mí top các loại thực phẩm tốt cho chuyện ấy thăng hoa

77

Thực phẩm là một trong những yếu tố có tác động lớn tới đời sống chăn gối. Nếu bạn có một chế độ ăn uống không lành mạnh, đời sống sinh hoạt vợ chồng có thể mờ nhạt. Ngược lại, nếu bổ sung thực phẩm tốt cho chuyện ấy có thể khiến bạn quyến rũ và tâm trạng tốt hơn, giúp ham muốn thăng hoa và đạt được nhiều khoái cảm. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho đời sống tình dục tích cực? Cùng Cuocsong24h.org tìm hiểu nhé!

Các loại thịt – Thực phẩm hỗ trợ đời sống tình dục thêm mặn nồng

Đứng đầu danh sách ngày hôm nay là các loại thịt, như thịt bò, thịt lợn, thịt gà…Trong các loại thịt này có chứa hàm lượng kẽm, axit carnitine lớn. Đây là những hoạt chất có công dụng tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy khoái cảm ở cả nam giới và nữ giới. Không những vậy, carnitine và L-arginine trong các loại thịt còn có khả năng điều trị chứng rối loạn cương dương ở cánh mày râu hiệu quả.

Bổ sung các loại thịt vào chế độ ăn uống giúp bạn có những cuộc làm tình thăng hoa. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý ăn thịt trong chừng mực cho phép. Nếu ăn quá nhiều có thể gây nên nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tôm hùm – Thực phẩm tốt cho chuyện ấy khuyên dùng

Tôm hùm là một trong những thực phẩm vô cùng tốt cho chuyện chăn gối. Trong loại hải sản này có chứa nguồn protein lớn cùng với đó là đồng, kẽm và selen tốt. Những chất dinh dưỡng này thúc đẩy ham muốn, giúp nam giới trở nên mạnh mẽ hơn. Hơn thế nữa, Woman’s Day cũng đã nói rằng, hàm lượng phốt pho và khoáng chất có trong tôm hùm là những chất giúp tăng ham muốn sinh lý ở cả hai phái.

Thực phẩm giúp chuyện ấy thăng hoa – Con hàu

Con hàu là thực phẩm “điển hình” trong danh sách những loại đồ ăn giúp chuyện ấy nồng đậm. Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ năm 2005 đã có một nghiên cứu chứng minh hàm lượng testosterone và estrogen trong hàu, nghêu là những tiết tố quan trọng giúp hai bạn đạt được khoái cảm trong chuyện sinh hoạt.

Hàu là thực phẩm nổi tiếng trong việc giúp chuyện ấy thăng hoa

Ngoài ra, hàu còn là nguồn cung cấp kẽm dồi dào, hỗ trợ máu lưu thông tốt xuống bộ phận sinh dục ở cả nam giới và nữ giới. Bên cạnh hàu và tôm hùm, bạn cũng có thể bổ sung các loại động vật thân mềm khác.

Cá hồi – Thực phẩm tốt cho chuyện ấy

Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gì tốt cho chuyện chăn gối thì hãy bổ sung cá hồi vào bữa ăn của mình. Cũng giống như nhiều loại hải sản khác, cá hồi giàu axit béo, thành phần rất tốt cho chuyện ấy. Axit béo omega-3 làm cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể, giúp đời sống sinh hoạt vợ chồng đạt được nhiều khoái cảm, niềm vui.

Bên cạnh đó, axit béo omega-3 có trong cá hồi còn có khả năng ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Một lưu ý nhỏ, nếu bạn thuộc diện có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cấp độ cao thì không nên ăn các loại cá béo như cá hồi.

Quả táo

Một loại quả chứa nhiều dinh dưỡng như táo không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da, đẹp dáng mà còn hỗ trợ chuyện ấy rất nhiều. Một trong những căn bệnh gây hạn chế chuyện chăn gối điển hình phải kể đến như viêm tuyến tiền liệt và viêm bàng quang. Nếu như viêm tuyến tiền liệt khiến nam giới bị đau và khó chịu khi xuất tinh thì viêm bàng quang lại gây nên tình trạng rối loạn cương dương. 

Thực phẩm tốt cho chuyện ấy không thể thiếu táo

Hai căn bệnh này gây đau khi giao hợp khiến người bệnh giảm ham muốn tình dục. Và các bác sĩ chuyên môn đã khuyên người bệnh bổ sung táo vào chế độ ăn mỗi ngày để cải thiện tình trạng này. Bởi trong thành phần của táo có chứa quercetin có khả năng kiểm soát triệu chứng của hai bệnh viêm trên hiệu quả.

Rượu vang đỏ – Thực phẩm đẩy ham muốn cho đôi bạn

Rượu vang đỏ là “bí kíp” giúp hai bạn có một đêm mặn nồng khó quên. Nó không chỉ tạo nên bầu không khí lãng mạn mà còn là một trong những thực phẩm tốt cho chuyện ấy được các chuyên gia khuyên dùng. Trên tạp chí The Journal of Sextual Medicine đã có bài nghiên cứu chỉ ra khả năng tăng ham muốn và bôi trơn của rượu vang đỏ với phụ nữ. Hơn nữa, trong loại rượu này còn có chứa chất cồn quercetin, yếu tố quan trọng thúc đẩy chuyện ấy thuận lợi hơn.

Tuy nhiên, cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, việc uống quá nhiều là không tốt. Rượu vang đỏ chỉ được khuyên dùng 2 ly một ngày. Nếu bạn sử dụng nhiều hơn có thể gây ra những tác hại không tốt cho chuyện ấy.

Những thực phẩm lành mạnh giúp hệ thống tiết tố hoạt động tốt, thúc đẩy cơ thể sản xuất hormone estrogen và testosterone khiến đôi bạn có những đêm mặn nồng hơn. Đời sống tình dục tích cực không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến đời sống tinh thần trở nên vui vẻ, thoải mái. Vậy nên bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm tốt cho chuyện ấy như tôm hùm, con hàu, quả táo…vào chế độ ăn uống của mình nhé. 

Tôi từng tốt nghiệp Cử nhân tại Học Viện Báo Chí Và Tuyên Truyền. Với niềm đam mê với công việc viết lách cũng như nghiên cứu về mảng sống khỏe, sắc đẹp, tâm linh, cuộc sống hiện tôi đang là biên tập cho trang tin cuocsong24h.org. Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website nước ngoài uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.