Cách chăm sóc trẻ biếng ăn cha mẹ nên nằm lòng

72

Cách chăm sóc trẻ biếng ăn như thế nào là điều mà cha mẹ đều nên biết. Thực tế, không phải cha mẹ nào cũng biết cách chăm sóc cho trẻ biếng ăn. Vì vậy, cha mẹ cần tìm hiểu, bổ sung những kiến thức để chăm sóc cho trẻ tốt nhất.

Làm thế nào để chăm sóc trẻ biếng ăn tốt nhất?

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết cách chăm sóc trẻ biếng ăn như thế nào thì đừng lo lắng. Trong bài viết này, Cuocsong24h.org sẽ bật mí cho bạn cách chăm sóc cho trẻ bị biếng ăn nhất là cách chăm sóc trẻ 1 tuổi biếng ăn có hiệu quả.

Tìm hiểu về nguyên nhân trước khi đi tìm cách chăm sóc trẻ biếng ăn

Nhiều cha mẹ băn khoăn không hiểu tại sao trẻ 1 tuổi có tình trạng biếng ăn? Đây là thời điểm trẻ cần ăn ngon, ngủ ngon để có thể phát triển toàn diện, khỏe mạnh. Nếu biếng ăn trong giai đoạn này sẽ dẫn đến những hậu quả cực kỳ nghiêm trọng về sau. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ, nhất là trẻ trong giai đoạn 1 tuổi, đó là:

  • Do bị mắc bệnh

Khi bé bị ốm thường sẽ mệt mỏi và biếng ăn hơn so với bình thường. Nếu thấy trẻ có biểu hiện quấy khóc, sổ mũi, chán ăn…thì cha mẹ cần nhanh chóng có biện pháp can thiệp kịp thời.

  • Do sự ảnh hưởng của yếu tố tâm lý

Nếu thấy trẻ ăn kém hơn mà cha mẹ ép ăn thì rất có thể sinh ra hiệu ứng tâm lý ngược. Trẻ cảm thấy sợ hãi việc ăn uống và sinh ra biếng ăn. Vì vậy, những hành động quát nạt, dọa dẫm trẻ…cha mẹ không nên áp dụng.

  • Mọc răng

Mọc răng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn. Trẻ 1 tuổi đang trong giai đoạn mọc răng sữa sẽ cảm thấy nướu đau và khó chịu nên sẽ biếng ăn hơn.

  • Do không tiêu hóa hết thức ăn đã nạp

Khi trẻ nạp vào cơ thể một lượng thức ăn quá lớn mà chưa tiêu hóa hết rất dễ gây ra hiện tượng biếng ăn. Trẻ sẽ cảm thấy no và không đói nên không muốn ăn thêm.

  • Do mải chơi

Trẻ nhỏ thường rất đam mê với các loại đồ chơi, những đồ vật xung quanh. Do đó, khi ăn trẻ thường bị thu hút với mọi thứ hơn là đồ ăn.

Mải chơi là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn
  • Các nguyên nhân khác

Ngoài ra, cũng có rất nhiều các nguyên nhân khác nữa gây ra tình trạng biếng ăn ở lứa tuổi này. Đó có thể là: Táo bón kéo dài, do trẻ bị thay đổi môi trường sống hoặc giờ giấc sinh hoạt, ăn quá nhiều bữa phụ, cơ thể bé thiếu chất, đồ ăn không hợp khẩu vị…

Bật mí cho mẹ cách chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

Nếu nắm được những nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn của bé thì cha mẹ có thể nhanh chóng khắc phục. Cha mẹ có thể áp dụng những cách chăm trẻ biếng ăn cực đơn giản như sau:

Kích thích vị giác của bé là cách chăm sóc trẻ biếng ăn tốt nhất

Trẻ con rất thích những thứ màu sắc. Một bữa ăn được trang trí thích mắt sẽ giúp cho trẻ cảm thấy thích thú và muốn ăn uống hơn. Thường xuyên thay đổi thực đơn, trang trí để các món ăn trở nên ngộ nghĩnh và đẹp mắt. Từ đó thu hút trẻ ăn uống tốt hơn.

Cha mẹ cần chú tôn trọng cảm xúc tự nhiên của trẻ. Để trẻ cảm thấy thèm ăn một cách tự nhiên chứ không ép buộc khiến trẻ khó chịu. Chú ý bổ sung cho bé đầy dủ các dưỡng chất, vi chất tốt cho sự phát triển của bé.

Cách cho trẻ ăn đúng đắn

Cha mẹ nên cân đối thời gian cho bé ăn đúng cách, cố định theo thời gian. Trong đó, thời gian ăn các bữa chính sẽ kéo dài trong khoảng 30 phút, bữa phụ 20 phút. Đồng thời xen kẽ giữa bữa chính và bữa phụ để trẻ không quá no khi ăn tiếp. Ngoài ra, nên cho trẻ tự độc lập trong ăn uống để trẻ cảm thấy hứng thú hơn.

Tuyệt đối không cho trẻ ăn vặt trước khi ăn bữa chính. Không nên quá chiều chuộng trẻ trong việc cho ăn các loại đồ ăn vặt, kẹo bánh, bim bim…vì thực tế, những đồ ăn vặt có hại cho sức khỏe, kìm hãm sự phát triển của trẻ.

Không ép, không khen ngợi trẻ

Ép buộc khiến cho bé nảy sinh tâm lý sợ hãi các bữa ăn. Đến bữa bé sẽ tìm cách trốn tránh. Cha mẹ cũng không nên khen ngợi bé trong bữa ăn mà nên để bé biết rằng bữa ăn có vai trò quan trọng như thế nào. Nếu bé ăn uống điều độ bé sẽ cao lớn, khỏe mạnh và có thể làm những điều bé muốn.

Không khí bữa ăn rất quan trọng trong việc chăm sóc trẻ biếng ăn

Một trong những cách chăm sóc trẻ quan trọng là tạo nên sự ấm cúng trong khi ăn. Trẻ sẽ cảm thấy hứng thú với việc ăn hơn nếu được quây quần bên gia đình. Hành động tích cực ăn uống của các thành viên trong gia đình sẽ giúp bé cảm thấy ăn uống tốt hơn.

Trên đây là những điều cha mẹ cần biết về cách chăm sóc trẻ biếng ăn. Vấn đề biếng ăn của trẻ sẽ không còn là điều đau đầu khi cha mẹ áp dụng được những điều như trên đây. Liên hệ với chúng tôi nếu bạn cần giúp đỡ nhé! Chúc các bạn thành công.

Chi Mai
Tôi từng tốt nghiệp Cử nhân tại Học Viện Báo Chí Và Tuyên Truyền. Với niềm đam mê với công việc viết lách cũng như nghiên cứu về mảng sống khỏe, sắc đẹp, tâm linh, cuộc sống hiện tôi đang là biên tập cho trang tin cuocsong24h.org. Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website nước ngoài uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.