Cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả mẹ cần biết

301

Theo các nghiên cứu thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cho trẻ sơ sinh. Dòng sữa ngọt lành của mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đối với mẹ thì việc nuôi con bằng dòng sữa của chính mình đó là niềm hạnh phúc vô bờ bến khi làm mẹ. Nhưng không phải người mẹ nào cũng có niềm hạnh phúc đó, vì sữa không đủ. Nhưng các mẹ gặp phải trường hơp này thì đừng quá lo lắng vì có nhiều cách giúp mẹ kích sữa về. Một trong những cách kích sữa đó là sử dụng máy hút sữa hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ thông tin về phương pháp này cho các mẹ.

Nguyên nhân khiến mẹ mất sữa, ít sữa

Có một thực tế rằng, có nhiều mẹ có nguồn sữa vô cùng dồi dào, thậm chí dư thừa, nhưng ngược lại có nhiều mẹ lại gặp tình trạng ít sữa hoặc thậm chí là mất sữa hoàn toàn, không có sữa cho bé bú. Khi đó, các bé không được bú sữa mẹ mà phải uống sữa công thức sẽ không đủ dinh dưỡng cho bé phát triển tốt nhất. Vậy những nguyên nhân nào gây nên tình trạng mất sữa ở các mẹ sau sinh:

Do vệ sinh núm vú thiếu sạch sẽ

Nguyên nhân đầu tiên là do sự vệ sinh thiếu sạch sẽ ở núm vú của mẹ làm nhiễm khuẩn, gây tắc tia sữa. Chính vì thế các mẹ cần phải giữ vệ sinh sạch sẽ bầu ngực để cải thiện tình trạng này nhé.

Sức khỏe của mẹ yếu

Việc phải mang thai 9 tháng 10 ngày khiến cho không ít bà mẹ bị kiệt sức. Cùng với việc sau sinh thường xuyên phải thức đêm trông con, chế độ ăn uống thất thường. Từ đó lâu dần tuyến sữa bị yếu không tiết được sữa nữa.

Cùng với sự suy yếu về thể lực sau sinh con, các mẹ còn dễ bị stress, trầm cảm, căng thẳng khi lần đầu làm mẹ, bỡ ngỡ không biết phải chăm con như thế nào, lại không có được sự hỗ trợ từ gia đình nội ngoại hai bên. Đây là nguyên nhân gây ra mất sữa ở mẹ sau sinh.

Đối với những mẹ lần đầu làm mẹ, chưa có nhiều kinh nghiệm nuôi con nên số lần cho con bú ít, khoảng cách giữa các cữ không hợp lý, chưa biết cách vắt sữa cũng làm giảm lượng sữa dẫn đến mất dần. Đặc biệt đối với những mẹ sinh mổ phải sử dụng nhiều kháng sinh cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa.

Hiểu rõ về nguyên nhân gây tắc sữa, mất sữa sẽ giúp mẹ có những cách để khắc phục mang lại hiệu quả nhất. Hiện cách kích sữa bằng máy hút sữa đang được nhiều bà mẹ đồn thổi là phương pháp mang lại hiệu quả cao và an toàn nhất.

Cách kích sữa bằng máy hút sữa

  • Cách mẹ nên chú ý không để mình bị căng thẳng khi bị mất sữa, tắc sữa. Mà hãy nghĩ rằng mình sẽ có thật nhiều sữa cho con bú.
  • Mẹ bị mất sữa, tắc sữa lên uống nhiều nước ấm, sữa tươi, nước hoa quả cùng với nước chè vằng thay thế.
  • Thực hiện hút sữa đều và đủ ít nhất 8 cữ/ ngày

Những bước kích sữa bằng máy hút sữa

Bước 1: Massage bầu ngực

Massage là bước rất quan trọng giúp tạo ra phản xạ xuống sữa, việc Massage ngực một cách khoa học sẽ giúp sữa mẹ dồi dào. Mẹ nên massage khoảng 3-5 phút, khi sữa xuống hút sữa mới ra. Nếu sữa chưa xuống, hút sữa sẽ không ra.

Mẹ hãy chuẩn bị một chậu nước ấm, một chiếc khăn mềm. Nhúng khan vào nước, áp khăn lên bầu ngực, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn kim đồng hồ. Mỗi ngày mẹ nhớ massage 2 lần, mỗi lần 10 phút, uống them 1 cốc nước hoặc sữa ấm sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.

Bước 2: Hút vắt sữa

Lúc này mẹ bắt đầu dung máy hút sữa, thay đổi từ chế độ thấp lên cao dần. Mẹ nên chọn chế độ phù hợp để tránh nứt đầu ti nhé. Máy đôi hút ít nhất 15 phút, máy đơn hút 30 phút. Khi kiệt sữa chuyển sang chế độ massage rồi hút tiếp cho đủ thời gian.

Mẹ lưu ý nếu lực hút máy quá yếu hoặc phễu hút quá to, quá nhỏ cũng có thể không ra sữa và làm đau rát đầu ti.

>>>Tham Khảo Thêm Phương Pháp Kích Sữa Bằng: ngũ cốc lợi sữa mẹ 

Đảm bảo lịch hút sữa sau để có hiệu quả tốt nhất

Để việc kích sữa bằng máy đạt hiệu quả, mẹ nên sắp xếp 1 lịch hút đều đặn mỗi ngày sao cho phù hợp với thời gian của mình.

Lịch 2 tiếng/ lần: 6h – 8h – 10h – 12h – 14h – 16h – 18h – 20h – 22h – 24h – 2h – 4h – 6h

Lịch 3 tiếng/ lần: 6h – 9h – 12h – 15h – 18h – 21h – 24h – 3h

Các mẹ cũng có thể xen kẽ 2 lịch này với nhau nhé.

Các chú ý khi kích sữa bằng máy hút sữa

Mẹ nên hút sữa đúng giờ theo lịch cố định hàng ngày sẽ tạo ra 1 phản xạ tự nhiên có điều kiện, cứ đến giờ hút mẹ sẽ có cảm giác sữa về mặc dù con không bú hay không cần massage. Nếu bận việc, mẹ có thể hút lệch tối đa 30 phút so với lịch cố định, tuy nhiên cữ sau vẫn phải theo lịch, ví dụ lịch là 2h nhưng 2h15 mẹ mới hút thì lịch tiếp theo là 4h chứ không phải 4h15.

Thời giann mỗi cữ vắt tối thiểu là 20’, tối đã 30’, nếu hút quá lâu, quá mạnh sẽ làm tổn thương đầu núm. Trong 20’ thì nên hút theo lịch 3-5-3-5-3, nghĩa là massage 3p, hút bình thường 5p, rồi lại chuyển chế độ massage để kích sữa tiếp.

Trên đây là toàn bộ phương pháp kích sữa bằng máy hiệu quả và nhanh chóng cho mẹ sau sinh nhanh về sữa cho con bú. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mẹ nên cho bé bú tự nhiên là cách kích sữa tốt nhất.

Avatar
Tôi từng tốt nghiệp Kỹ Sư Công Nghệ Thông Tin tại Trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội. Với niềm đam mê với công việc marketing và viết lách cũng như nghiên cứu về các mảng sống khỏe, sắc đẹp, tin tức, tâm linh hiện tôi đang là quản trị và biên tập cho trang tin cuocsong24h.org. Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.