Cách uống nghệ mật ong sau sinh – thần dược giúp lấy lại sức khỏe và nhan sắc

170

Chăm sóc phụ nữ sau sinh không phải là một điều đơn giản. Làm thế nào để chị em nhanh chóng phục hồi được sức khỏe cũng như vóc dáng? Nếu đang băn khoăn về điều đó, hãy thử ngay thứ vũ khí hữu hiệu mà nhiều chị em phụ nữ sử dụng – đó là cách uống nghệ mật ong sau sinh. Cùng cuocsong24h.org tìm hiểu cách làm nghệ mật ong cho bà đẻ nhé!

Công dụng bất ngờ của nghệ mật ong

Cách uống nghệ mật ong sau sinh – thần dược giúp lấy lại sức khỏe
Công dụng của nghệ và mật ong.

Nghệ và mật ong mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mỗi người, đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi sinh. Sử dụng thức uống này, chị em sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt sau một thời gian ngắn. Cụ thể, nghệ và mật ong có những công dụng sau:

Tăng cường hệ miễn dịch, có khả năng kháng khuẩn cao: Thời kỳ mang thai và sinh nở sẽ khiến sức khỏe của mẹ cũng bị ảnh hưởng ít nhiều, làm cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm. Đây là điều kiện mà nhiều loại vi khuẩn, virus  và nhiều tác nhân gây bệnh khác dễ dàng xâm nhập và gây bệnh cho mẹ. Lúc này, mật ong kết hợp với nghệ là giải pháp hữu hiệu để các mẹ tăng cường sức đề kháng.

Nghệ và mật ong có chứa các lipopolysacarit, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể. Không chỉ vậy, nghệ và mật ong còn chứa một số thành phần có hoạt tính kháng khuẩn, kháng nấm mạnh giúp cho cơ thể mẹ tránh được các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn sau sinh.

Làm giảm cholesterol trong máu: Quãng thời thai kỳ là lúc các mẹ phải tăng khẩu phần ăn lên gấp nhiều lần để có sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé. Chính vì vậy mà sau khi sinh các mẹ đối mặt với tình trạng tăng cân chóng mặt, nồng độ cholesterol máu trong cơ thể tăng đến mức rất cao.

Lúc này, nghệ sẽ giúp giảm mức cholesterol trong huyết thanh của cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, hạn chế tốt đa những nguy hại có thể xảy ra với sức khỏe của chị em.

Giải quyết các vấn đề của hệ tiêu hóa: Một số vấn đề về hệ tiêu hóa như: táo bón, đầy hơi,… là điều thường gặp ở phụ nữ sau sinh, khiến cho sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng ít nhiều. Lúc này nghệ và mật ong lại tiếp tục phát huy công dụng thần kỳ. Bởi mật ong chứa nhiều các enzyme kích thích quá trình tiêu hóa, đặc biệt là có thể kích thích quá trình tiêu hóa đường và carbohydrate. Đồng thời, một số thành phần có trong thức uống này cũng giúp làm giảm tình trạng tiêu chảy ở mẹ và trẻ sơ sinh.

Cách uống nghệ mật ong sau sinh – thần dược giúp lấy lại sức khỏe
Nghệ mật ong là thực phẩm không thể thiếu sau sinh.

Giúp giảm đau hiệu quả: Sinh là không chỉ làm cho tình trạng sức khỏe của chị em bị suy giảm mà còn khiến chị em phải trải qua nhiều cơn đau khắp cơ thể. Tình trạng đau này được giảm dần và khắc phục hoàn toàn khi chị em biết cách sử dụng mật ong và nghệ. 

Nghệ và mật ong có khả năng làm giảm đau nhanh vì trong đó có chứa nhiều chất có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ. Hạn chế viêm nhiễm sẽ giúp các cơn đau dần mất đi.

Cải thiện và khôi phục các chức năng của não bộ: Không ít các mẹ sau khi sinh gặp phải vấn đề ghi nhớ kém, nói trước quên sau, ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống và công việc. Nghệ và mật ong chứa những hoạt chất quý giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và cải thiện hoạt động của não bộ. Các mẹ hãy nhanh chóng sử dụng để thấy được hiệu quả nhé.

Cách uống nghệ mật ong đem lại hiệu quả cao nhất

Cách pha nghệ với mật ong

Các mẹ có thể thực hiện cách uống nghệ mật ong sau sinh sau đây:

  • Pha 1 – 2 thìa tinh bột nghệ với nước ấm (nước ấm khoảng 40 độ C) + mật ong nguyên chất. Sau đó khuấy đều và uống.
  • Để không cảm thấy ngán hay khó uống, ngoài mật ong, các mẹ có thể cho thêm những nguyên liệu khác như sữa tươi hoặc sữa chua theo sở thích của cá nhân.

Thời gian uống

Các mẹ nên uống ngay sau khi pha nghệ với mật ong. Đặc biệt lưu ý không đợi nước quá nguội mới uống bởi khi đó có thể khiến nghệ và mật ong bị keo lại, không còn được ngon và phát huy hết hiệu quả.

Cách uống nghệ mật ong sau sinh – thần dược giúp lấy lại sức khỏe
Cách uống nghệ mật ong hiệu quả.

Nghệ và mật ong mang lại công dụng không còn gì chối cãi. Tuy nhiên, để uống nghệ mật ong sau sinh đúng cách, các chuyên gia sức khỏe khuyên chị em phụ nữ nên uống 2 ly bột nghệ với mật ong mỗi ngày. Thời gian thích hợp là uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn 1 giờ. Lưu ý không nên vừa ăn vừa uống vì thức ăn có thể làm mất tác dụng của hoạt chất curcumin.

Lưu ý khi uống nghệ mật ong

Để đảm bảo an toàn cũng như để nghệ và mật ong phát huy tối đa công dụng, khi sử dụng chị em cần lưu ý những điều sau:

  • Có thể sử dụng cả tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi, tuy nhiên cần tham khảo địa chỉ bán hàng uy tín, đảm bảo chất lượng.
  • Không sử dụng thuốc tây khi đang uống tinh bột nghệ với mật ong sau khi sinh.
  • Không tự tiện uống tinh bột nghệ bừa bãi, uống quá nhiều.
  • Nếu xảy ra các phản ứng khác thường, các mẹ cần dừng uống tinh bột nghệ với mật ong và tham khảo thêm chỉ dẫn của bác sĩ.

Trên đây là những lưu ý và cách uống nghệ mật ong sau sinh. Chúc các chị em nhanh chóng phục hồi được sức khỏe, vóc dáng và nhan sắc xong hành trình “vượt cạn” của mình.

Chi Mai
Tôi từng tốt nghiệp Cử nhân tại Học Viện Báo Chí Và Tuyên Truyền. Với niềm đam mê với công việc viết lách cũng như nghiên cứu về mảng sống khỏe, sắc đẹp, tâm linh, cuộc sống hiện tôi đang là biên tập cho trang tin cuocsong24h.org. Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website nước ngoài uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.