Con biếng ăn phải làm sao? Bí kíp để bé ăn ngon sau 1 tuần

387

Trẻ biếng ăn là câu chuyện muôn thuở của các bà mẹ nuôi con nhỏ, tuy nhiên không phải mẹ nào cũng có đủ kiến thức, kinh nghiệm để dành chiến thắng trong “cuộc chiến” dai dẳng này. Vậy khi con biếng ăn mẹ phải làm sao để con thèm ăn trở lại và tăng cân đều?

Trẻ biếng ăn thường gặp tình trạng thiếu cân, còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm tăng trưởng thể chất, trí tuệ, đồng thời đề kháng yếu dễ có nguy cơ ốm bệnh… Bởi vậy, khi thấy con có dấu hiệu chán ăn, nhiều bậc phụ huynh vô cùng lo lắng và bối rối không biết cần phải làm gì để giúp con ăn ngon trở lại.

Dưới đây là những gợi ý giúp các mẹ giải đáp cho câu hỏi con biếng ăn thì phải làm thế nào? Các mẹ đừng quên lưu lại để áp dụng cho con ngay từ hôm nay nhé!

1. Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Khi con có biểu hiện chán ăn như: ăn ngậm, không chịu nhai nuốt,… điều đầu tiên, mẹ hãy kiểm tra những thay đổi về sức khỏe, thể chất, tâm lý của con trong thời gian gần đây để tìm hiểu nguyên nhân và để từ đó tìm giải pháp khắc phục hiệu quả.

Tìm được nguyên nhân khiến con biếng ăn sẽ giúp bố mẹ giải đáp được câu hỏi: Khi con biếng ăn làm thế nào?

  • Nếu con sợ hãi bữa ăn, khóc lóc,… khi thấy đồ ăn, các vật dụng ăn cơm, thì có thể là con đang bị biếng ăn tâm lý do bị người lớn quát nạt, ép ăn.
  • Con mệt mỏi, thiếu sức sống, hoặc có các triệu chứng ho, sổ mũi, sốt… thì đa phần là do con đang ốm bệnh nên chán ăn.
  • Trong thời gian biết lẫy, lật, đứng, ngồi, tập đi,… nhiều trẻ cũng có dấu hiệu biếng ăn trong 1 – 2 tuần.
  • Trẻ dùng nhiều thuốc, kháng sinh cũng gây phản ứng phụ là làm loạn khuẩn đường ruột, giảm quá trình lên men khiến trẻ biếng ăn.
  • Các lí do khác như: biếng ăn sinh lý, do cách chế biến thức ăn không hợp khẩu bị,…

Và ngoài ra còn nhiều yếu tố khác, để xác định nguyên nhân chính khiến con biếng ăn, các mẹ có thể liên hệ qua tổng đài tư vấn dinh dưỡng 1800 1006 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.

2. Thay đổi thực đơn cho trẻ

Để cải thiện tình trạng biếng ăn của con, ngay từ hôm nay mẹ hãy bắt tay vào việc thay đổi thực đơn cũng như cách chế biếng thức ăn hằng ngày để tạo thêm nhiều món ăn đa dạng, mới lạ, hấp dẫn. Đặc biệt, khi nấu mẹ cũng chú ý hương vị, màu sắc, mùi vị thức ăn để kích thích hứng thú ăn uống của trẻ.

Con biếng ăn phải làm sao đây? Mẹ hãy thử thay đổi thực đơn hằng ngày của trẻ

Bên cạnh đó, khi xây dựng thực đơn cho trẻ mẹ cố gắng sử dụng phong phú nhiều loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: chất bột, đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất,… Mẹ cũng đừng quên bổ sung trong thực đơn của trẻ các thực phẩm giàu kẽm như: trứng, thịt đỏ, ngũ cốc,… để tăng cường các enzym kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon hơn.

>>> Xem thêm: Trẻ 3 tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

3. Cảnh giác với thuốc kích thích ăn uống

Khi con biếng ăn, nhiều mẹ thường lo lắng quá mức, “cuống lên” tìm mua các sản phẩm kích thích ăn uống để giúp con ăn ngon hơn. Trong quá trình sử dụng, cũng có không ít các sản phẩm mang lại tác dụng “thần kỳ” giúp trẻ “ăn như vũ bão” chỉ sau mấy ngày dùng.

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý: Khi mẹ đã thử áp dụng các biện pháp như thay đổi thực đơn, dỗ trẻ ăn,… mà không có tác dụng, mẹ hoàn toàn có thể dùng sự trợ giúp từ các sản phẩm trị biếng ăn để con ăn uống đều hơn. Nhưng mẹ cần hết sức cẩn thận để có lựa chọn thông minh nhất, bởi vì hiện nay có một số sản phẩm kích thích ăn uống sử dụng các thành phần tạo cảm giác thèm ăn “giả”, khiến bé cảm giác đói và ăn nhiều hơn. Nhưng, hiệu quả không duy trì lâu dài và dễ có các phản ứng phụ nếu mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

4. Những điều không nên làm với trẻ biếng ăn

Chăm con biếng ăn, các bậc phụ huynh thường rất dễ nổi nóng, stress,…. nên rất dễ phạm sai lầm như: quát nạt ép con ăn, để mặc con đói, cho con chơi điện thoại và xem tivi khi ăn… Vậy có con biếng ăn mẹ phải làm sao? Mẹ hãy ghi nhớ và nên tránh những việc làm sau:

  • Không ép con ăn: Hành động này sẽ tạo tâm lý sợ ăn, khiến trẻ lo lắng mỗi khi đến bữa ăn, vì vậy lại càng thêm lười ăn.
  • Không để bé vừa ăn vừa chơi, dùng điện thoại, xem tivi khi ăn, đi ăn rong… vì sẽ hình thành thói quen không tốt, khiến bé không tập trung với đồ ăn, bữa ăn càng kéo dài khiến đồ ăn nguội đi làm bé thêm chán ăn.
  • Không để bé ăn riêng: với các bé đã ngồi được ghế và bắt đầu ăn thô mẹ nên để bé ngồi cùng các thành viên trong gia đình để bé học được thói quen ăn uống của người lớn và cảm nhận không khí vui vẻ của bữa ăn.
  • Không cho bé uống nhiều sữa, ăn nhiều đồ ăn vặt: Nhiều mẹ thấy con ăn ít, sợ con đói nên tăng lượng sữa, đồ ăn vặt cho trẻ. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến bé trong trạng thái no bụng nên không có cảm giác thèm ăn.
  • Không kéo dài bữa ăn quá 30 phút: Bởi lúc này trẻ không còn tập trung vào bữa ăn, đồ ăn cũng nguội đi và thay đổi

Chúc các mẹ thành công!

NutriBaby – Giúp trẻ ăn ngon miệng, thổi bay táo bón, tăng cường miễn dịch

Thành phần Nutribaby

Nutribaby là sản phẩm được điều chế từ các dược liệu trong đông y và các thành phần được nhập khẩu từ nước Pháp.

Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại không chứa chất độc hại chất bảo quản:

Nguyên liệu từ thiên nhiên có trong đông y

  • Hoàng Kỳ: 400mg
  • Diếp Cá: 300mg
  • Hoài Sơn: 250mg
  • Cam Thảo: 250mg
  • Hà Thủ Ô: 250mg

Nguyên liệu được nhập khẩu từ pháp

  • Thymomodulin: 50mg
  • B-glucan: 20mg
  • Taurine: 50mg
  • L-lysine Hcl: 500mg
  • Fructose Oligosaccharides: 100mg
  • Kẽm Gluconat: 21mg
  • Pluriamin: 100mg
  • Vitamin B1: 0,5mg
  • Vitamin B2: 0,5mg
  • Vitamin B6: 1mg

Tác dụng của cốm vi sinh Nutribaby

Với sự kết hợp giữa các thành phần thảo dược và nguyên liệu nhập khẩu mà Nutribaby mang đến những công dụng tuyệt vời cho trẻ nhỏ:

  • Giúp cho trẻ ăn ngon miệng hơn từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn, bỏ bữa.
  • Giúp trẻ luôn khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống lại các mầm bệnh tật.
  • Giúp tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể bằng cách hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.
  • Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
  • Sản phẩm giúp bảo vệ cơ thể bé kháng lại các mầm bệnh vào thời điểm giao mùa như sởi, thủy đậu.

Cách sử dụng Nutribaby

Để mang lại hiệu quả mỗi ngày nên sử dụng từ 2 đến 3 gói, mỗi lần sử dụng một gói.

Để sản phẩm phát huy tác dụng tốt nhất nên sử dụng vào trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng một tiếng.

Trường hợp nếu trẻ không chịu nhai trực tiếp thì bạn có thể cho Nutribaby vào chung với nước hoặc sữa để cho trẻ dễ uống.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, thấp còi.
  • Trẻ hay ốm vặt, sổ mũi, viêm họng
  • Trẻ em có sức đề kháng và hệ miễn dịch yếu hay bị ốm khi thời tiết thay đổi.
  • Trẻ đang mắc các bệnh viêm đường hô hấp.
  • Ngoài ra sản phẩm còn dùng cho cả người lớn có sức khỏe yếu, hệ miễn dịch kém.
  • Dùng cho những người hay bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của thời tiết.
Avatar
Tôi từng tốt nghiệp Kỹ Sư Công Nghệ Thông Tin tại Trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội. Với niềm đam mê với công việc marketing và viết lách cũng như nghiên cứu về các mảng sống khỏe, sắc đẹp, tin tức, tâm linh hiện tôi đang là quản trị và biên tập cho trang tin cuocsong24h.org. Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.