Mách bạn cách dưỡng ẩm da cho bà bầu an toàn, hiệu quả tại nhà

137

Có nhiều quan điểm cho rằng “ Mẹ bầu không cần làm đẹp” hay “Mẹ bầu không nên sử dụng mỹ phẩm bởi nó có thể ảnh hưởng đến em bé”. Đây thực sự không phải là quan điểm đúng đắn. Việc chăm sóc da trong giai đoạn thai kỳ đúng cách không chỉ giúp bà bầu trở nên xinh đẹp mà còn giữ được tinh thần thoải mái, vui tươi. Và dưới đây, chúng tôi sẽ mách bạn cách dưỡng ẩm da cho bà bầu an toàn, hiệu quả tại nhà – một trong những bước chăm sóc da vô cùng quan trọng.

Tại sao mẹ bầu cần dưỡng ẩm da?

Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi quan trọng. Điển hình trong đó là sự thay đổi nồng độ hormon estrogen – nguyên nhân khiến làn da trở nên khô ráp, xuất hiện nhiều vết sạm. Cùng với đó là tình trạng lão hóa da bắt đầu ở độ tuổi 25 khiến nhiều mẹ bầu đau đầu, tự ti. 

Đặc biệt, trong giai đoạn cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu còn phải đối mặt với tình trạng rạn da. Để ngăn ngừa và giảm nhẹ các vấn đề mụn nhọt, rạn da hay da khô ráp, các mẹ bầu cần dưỡng ẩm da mỗi ngày. Làn da được chăm sóc đúng cách sẽ trở nên mịn màng, khỏe mạnh, giúp bà bầu tự tin, vui vẻ.

Hướng dẫn quy trình dưỡng ẩm da cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả

Trước khi dưỡng ẩm cho làn da, mẹ bầu nên thực hiện các bước dưới đây.

Tẩy trang

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da đó chính là tẩy trang. Bởi sau một ngày hoạt động, tiếp xúc với nhiều môi trường khác nhau, da có thể bị bám bụi bẩn.

Tẩy trang – Bước quan trọng trong quy trình dưỡng ẩm da cho bà bầu

Việc tẩy trang giúp loại bỏ hạt bụi cũng như bã nhờn trên da. Nhờ vậy mà da có thể hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả hơn.

Sử dụng sữa rửa mặt

Trong quy trình dưỡng ẩm cho bà bầu không thể thiếu bước dùng sữa rửa mặt. Đây là bước vừa làm sạch vừa bổ sung tinh chất giúp da trắng sáng, khỏe mạnh hơn. Với mẹ bầu, các bác sĩ khuyên dùng sản phẩm từ thiên nhiên như trà xanh, nước gạo….

Dùng toner

Toner và dưỡng ẩm được coi là “bộ đôi” chăm sóc da tuyệt vời. Tuy nhiên, mẹ bầu cần tránh các loại toner chứa cồn vì nó có thể gây kích ứng, nổi mụn…

Dưỡng ẩm da

Sau khi đã thực hiện ba bước chăm sóc da trên, mẹ bầu cần dùng các sản phẩm cấp ẩm cho da. Hiện nay, sử dụng kem dưỡng ẩm là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Bởi tính hiệu quả, an toàn và nhanh chóng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể chọn lựa dưỡng ẩm da bằng các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, dầu dừa…

Bật mí phương pháp dưỡng ẩm da cho bà bầu bằng nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh các loại kem dưỡng ẩm trên thị trường, bà bầu có thể tham khảo và làm theo các phương pháp tự nhiên dưới đây. 

Dưỡng ẩm da bằng mật ong và mặt nạ sữa

Nếu mẹ bầu đang gặp tình trạng da khô thì nhất định không nên bỏ qua công thức dưỡng ẩm tuyệt vời đến từ mật ong và mặt nạ sữa. Trong thành phần của mật ong có chứa hàm lượng vitamin lớn, như B2, B5, B3 cùng các khoáng chất rất tốt cho da.

Mật ong – Nguyên liệu dưỡng ẩm da tuyệt vời cho bà bầu

Cách thực hiện dưỡng ẩm bằng hai nguyên liệu này cũng rất dễ làm. Đầu tiên, bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp mật ong và sữa tươi. Khi đã rửa sạch mặt, bạn đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt, nhẹ nhàng massage trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Duy trì lộ trình hai lần một tuần sẽ giúp làn da bà bầu luôn khỏe mạnh, tươi sáng.

Dưỡng ẩm da bằng trứng gà

Một nguyên liệu dễ tìm, dễ làm để dưỡng ẩm da cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả đó chính là trứng gà. Trứng gà có chứa hàm lượng protein cao, kết hợp hàm lượng lớn acid béo giúp da bổ sung độ ẩm tốt nhất. Mẹ bầu có thể dùng công thức trứng gà để dưỡng ẩm cho cả vùng da tay. Cách làm này rất dễ, không tốn nhiều thời gian và sức lực. 

Mẹ bầu cần chú ý điều gì khi dưỡng ẩm da?

Sử dụng kem dưỡng ẩm hay các công thức từ nguyên liệu tự nhiên là biện pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu có một làn da đẹp cuốn hút. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa trong quá trình dưỡng ẩm, bà bầu cần biết một số điều sau.

Bổ sung nhiều nước cho cơ thể

Một trong những lý do khiến da thô sạm, sần sùi trong giai đoạn thai kỳ là vì mẹ bầu uống ít nước. Vậy nên, mẹ bầu đừng quên uống 2-2.5 lít nước mỗi ngày để làn da được chăm sóc khỏe mạnh từ bên trong.

Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt cũng có tác động lớn đến quá trình cấp ẩm cho da. Trong giai đoạn mang bầu, các mẹ nên bổ sung nhiều loại rau củ có lợi cho da như cà chua, hạnh nhân, trà xanh…Các loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin A, B, C và omega-3 không chỉ giúp mẹ xinh đẹp, rạng rỡ hơn mà còn giúp bé có nhiều chất dinh dưỡng để hấp thụ. 

Là phụ nữ, dù ở trong giai đoạn thai kỳ hay bận rộn chăm con thì chúng ta vẫn cần phải yêu thương, chăm sóc bản thân. Hãy dưỡng da mỗi ngày để bạn luôn trẻ trung, tươi sáng. Hy vọng những kiến thức dưỡng ẩm da cho bà bầu trong bài viết trên đây sẽ giúp ích cho chị em. Nếu bạn còn vấn đề nào cần được giải đáp thì đừng quên để lại bình luận dưới đây nhé!

Tôi từng tốt nghiệp Cử nhân tại Học Viện Báo Chí Và Tuyên Truyền. Với niềm đam mê với công việc viết lách cũng như nghiên cứu về mảng sống khỏe, sắc đẹp, tâm linh, cuộc sống hiện tôi đang là biên tập cho trang tin cuocsong24h.org. Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website nước ngoài uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.