Mang thai ăn đậu phộng được không? Có gây dị ứng cho thai nhi

33

Có thể nhiều bạn đã biết đậu phộng hay thường được gọi với cái tên (lạc) có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhưng không ít bà bầu vẫn phân vân “có ăn được đậu phộng khi mang thai không?” Vấn đề này xảy ra khi xuất hiện lời truyền miệng “Mang thai ăn đậu phộng sẽ gây dị ứng cho trẻ”. Vậy thực hư việc “Mang thai ăn đậu phộng được không?” sẽ được chuyên gia sức khỏe giải đáp trong bài viết dưới đây.

Mang thai ăn đậu phộng được không? Có gây dị ứng cho trẻ?

Từ xưa các bà bầu đã được khuyên là không nên ăn đậu phộng vì có thể sẽ gây ra dị ứng cho trẻ. Nhưng theo nghiên cứu gần đây thì các nhà khoa học lại đưa ra một lập luận khác. Bà bầu có thể ăn đậu phộng bình thường và không gây ảnh hưởng gì đến bé. Thậm chí việc mang thai ăn đậu phộng được không? Còn giúp bảo vệ bé sau này.

Nghiên cứu được các nhà khoa học Đan Mạch thực hiện trên 60000 mẹ từ lúc trong bụng đến lúc chúng 7 tuổi. Kết quả nghiên cứu cho thấy các trẻ 18 tháng tuổi có mẹ ăn đậu phộng khi mang thai thì nguy cơ giảm hen suyễn tới 25% và 30% đổi với những trẻ 7 tuổi.

>>> Trẻ sơ sinh bị vàng da chiếu đèn trong bao lâu

Nhưng các nhà khoa học cũng thông báo rằng, các bác sỹ cũng khuyên cáo khi ăn đậu phộng mà thấy bỏng rát trong miệng, đau bụng, buồn nôn, phát ban kèm khó thở…. Đây là tình trạng của dị ứng đậu phộng cần phải được cấp cứu gấp, tình trạng này có tính di truyền về sau.

Mang thai ăn đậu phộng được không? Có gây dị ứng cho thai nhi
Mang thai ăn đậu phộng được không? Có gây dị ứng cho thai nhi

Mang thai ăn đậu phông thu được nhiều lợi ích

Theo các chuyên gia sức khỏe thì nhưng bà bầu nào không bị dị ứng với đậu phồng thì hoàn toàn có thể ăn loại hạt này vì những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe:

– Giúp cung cấp các loại vitamin cho mẹ và bé: Vitamin E, B các dưỡng chất magie, canxi, đồng, kẽm, sắt,…

– Giúp hỗ trợ giảm thiểu dị tật thai nhi, vì trong đậu phộng có chứa chất axit folic đây là dưỡng chất cần thiết nhằm giúp giảm  nguy cơ bị dị tất ống thần kinh của thai nhi trong thời kỳ 3 tháng đầu.

Mặc dù đậu phộng mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải ăn nhiều là tốt, mà các mẹ cần phải ăn đúng cách, vừa đủ để không bị phản tác dụng.

Mang thai ăn đậu phộng được không? Có gây dị ứng cho thai nhi

Nhưng lưu ý khi bà bầu ăn đậu phộng

– 40% trong hạt đậu phộng là chất béo. Do vậy, nếu bà bầu mang thai ăn nhiều đậu phộng sẽ dễ bị đầy bụng, khó tiêu và tăng nguy cơ táo bón.

– Một số bà bầu dễ dị ứng hoặc gia đình tiền sử có người bị dị ứng đậu phộng nên cân nhắc khi ăn hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ. Đồng thời, sau khi sinh con nên cho bé đi kiểm tra xem có bị dị ứng đậu phộng hay không? Mục đích là tránh tình huống xấu khi bé ăn phải đậu phộng và bị dị ứng lúc tuổi quá nhỏ.

– Ngoài đậu phộng, mẹ bầu có thể bổ sung các loại hạt như: óc chó, hạnh nhân, điều, hạt dẻ, hạt bí ngô… là những loại hạt rất tốt cho bà bầu, giúp trẻ thông minh hơn.

– Nhiều chị em cẩn thận có hỏi mang thai ăn đậu phộng luộc, rang được không? Câu trả lời chắc chắn là CÓ nếu mẹ không bị dị ứng. Mẹ hoàn toàn có thể chế biến thành nhiều món khác nhau miễn sao hợp khẩu vị.

– Thận trọng loại bỏ những hạt đã bị mốc, lép… Ăn phải những hạt đậu phộng thế này chẳng những không ngon miệng mà dễ bị đau bụng, đi ngoài, có hại cho sức khỏe.

Những thông tin trên đã đủ để giải đáp câu hỏi mang thai ăn đậu phộng được không rồi chứ? Hãy áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, khám thai định kỳ mới đảm bảo tới ngày “mẹ tròn, con vuông”.